Servizi
Educazione alimentare
Come fare scelte consapevoli ed equilibrate, districandosi nel mondo dell'alimentazione, che sembra complesso e caotico, ma che in realtà è assolutamente semplice e naturale
Alimentazione in condizioni di patologia
In presenza di alcune malattie, l'alimentazione diventa uno strumento di cura fondamentale, al pari- talvolta- della terapia medico-farmacologica. L'obiettivo del piano nutrizionale in questo caso è la gestione alimentare della patologia, sia essa diabete di tipo 2, ipertensione, insufficienza renale, ipercolesterolemia, cirrosi, pancreatite, rialimentazione in seguito ad un intervento chirurgico del tratto gastrointestinale.
Consulenza per il dimagrimento
Sì alla perdita di peso, se sensata, ma senza i termini "sgarro", "compensare", "senso di colpa", "giorno libero". Il cibo è nutrimento, ma anche piacere, coccola, gratificazione e convivialità. E questo non va dimenticato nemmeno in un percorso di calo ponderale.
Alimentazione in gravidanza
In un momento così delicato per la donna, è importante che l'alimentazione sia adeguata, in termini di nutrienti e energia, e sicura per la madre e per il nascituro, così da permettere un decorso sereno della gravidanza, un aumento di peso ottimale e una gestione accorta di discomfort tipici quali nausea, stipsi, reflusso.
Gestione delle intolleranze alimentari
Alimentarsi in sicurezza in presenza di celiachia, sensibilità al glutine, intolleranza al lattosio e allergie alimentari
Sport e alimentazione
Quanto possono incidere le scelte alimentari sulla performance sportiva? Tanto! Ecco perché è così importante conoscere, tra le altre cose, cosa assumere prima, durante e dopo l'attività sportiva, come evitare la disidratazione, quando è necessario l'uso di integratori, così da sfruttare al meglio l'alimentazione per massimizzare il risultato
Riabilitazione nutrizionale dei disturbi del comportamento alimentare
Anoressia nervosa, bulimia nervosa, binge eating disorder, ortoressia, ossessione nei confronti del cibo... sonno dei mostri che non possono essere affrontati senza un adeguato supporto nutrizionale e psicologico.
Si può guarire.
Bambini e alimentazione
Dallo svezzamento all'adolescenza, passando per la prima infanzia: tutto quello che c'è da sapere per permettere una crescita armonica, uno sviluppo appropriato e per combattere pregiudizi alimentari e selettività, soprattutto nei più piccoli.
Dieta vegetariana e vegana
Come sfruttare al meglio i benefici di una dieta vegetariana e vegana senza rischiare carenze e squilibri nutrizionali.